Dine 7 viktigste steg mot et saktere liv, med kropp og sinn i sunn balanse
(etter kjøpet får du linken til oppskriften sendt til din e-post. Lagre den med en gang, eller ta bilde av sidene i oppskriften. Linken er gyldig i kun 24 timer)
Dine 7 viktigste og dine kanskje vanskeligste steg mot et saktere liv uten unødvendig stress, og for en kropp og et sinn i sunn balanse.
Et sakte liv, slow living, har ingen fasit. Det handler om at DU skaper dine måter for å roe ned tempoet, gjøre ting roligere og bedre, samt leve i tråd med dine verdier. Det handler om å være til stede og skru av autopiloten. Et saktere liv gir et bedre utfall.
God hvile, ikke alltid følge klokken, å leve sakte, det er luksusvare idag. Dyp hvile er en superkraft og et verktøy som alle har, som vi så sårt trenger mer av, men som dessverre svært få benytter seg av. Og kanskje ikke mestrer.
Å stoppe opp, roe ned både på innsiden og utsiden, lande og være i seg selv. La samfunnet farte og stresse, jage etter å prestere og trakte etter å hele tiden være aktiv. La alt dette skje der ute mens du finner roen i deg, i det du har rundt deg. Ha mer tid og mindre stress.
Men et sted må du starte, lage en grunnmur.
Og jeg vil hjelpe deg med 7 steg som for mange kan være vanskelige. Begynn med disse, da har du lagt en solid grunnmur for et sakte liv og en bedre helse.
(etter kjøpet får du linken til oppskriften sendt til din e-post. Lagre den med en gang, eller ta bilde av sidene i oppskriften. Linken er gyldig i kun 24 timer)
Dine 7 viktigste og dine kanskje vanskeligste steg mot et saktere liv uten unødvendig stress, og for en kropp og et sinn i sunn balanse.
Et sakte liv, slow living, har ingen fasit. Det handler om at DU skaper dine måter for å roe ned tempoet, gjøre ting roligere og bedre, samt leve i tråd med dine verdier. Det handler om å være til stede og skru av autopiloten. Et saktere liv gir et bedre utfall.
God hvile, ikke alltid følge klokken, å leve sakte, det er luksusvare idag. Dyp hvile er en superkraft og et verktøy som alle har, som vi så sårt trenger mer av, men som dessverre svært få benytter seg av. Og kanskje ikke mestrer.
Å stoppe opp, roe ned både på innsiden og utsiden, lande og være i seg selv. La samfunnet farte og stresse, jage etter å prestere og trakte etter å hele tiden være aktiv. La alt dette skje der ute mens du finner roen i deg, i det du har rundt deg. Ha mer tid og mindre stress.
Men et sted må du starte, lage en grunnmur.
Og jeg vil hjelpe deg med 7 steg som for mange kan være vanskelige. Begynn med disse, da har du lagt en solid grunnmur for et sakte liv og en bedre helse.
(etter kjøpet får du linken til oppskriften sendt til din e-post. Lagre den med en gang, eller ta bilde av sidene i oppskriften. Linken er gyldig i kun 24 timer)
Dine 7 viktigste og dine kanskje vanskeligste steg mot et saktere liv uten unødvendig stress, og for en kropp og et sinn i sunn balanse.
Et sakte liv, slow living, har ingen fasit. Det handler om at DU skaper dine måter for å roe ned tempoet, gjøre ting roligere og bedre, samt leve i tråd med dine verdier. Det handler om å være til stede og skru av autopiloten. Et saktere liv gir et bedre utfall.
God hvile, ikke alltid følge klokken, å leve sakte, det er luksusvare idag. Dyp hvile er en superkraft og et verktøy som alle har, som vi så sårt trenger mer av, men som dessverre svært få benytter seg av. Og kanskje ikke mestrer.
Å stoppe opp, roe ned både på innsiden og utsiden, lande og være i seg selv. La samfunnet farte og stresse, jage etter å prestere og trakte etter å hele tiden være aktiv. La alt dette skje der ute mens du finner roen i deg, i det du har rundt deg. Ha mer tid og mindre stress.
Men et sted må du starte, lage en grunnmur.
Og jeg vil hjelpe deg med 7 steg som for mange kan være vanskelige. Begynn med disse, da har du lagt en solid grunnmur for et sakte liv og en bedre helse.